혈당정상수치 비교표 + 혈당측정기 관리 일지 프로그램으로 혈당관리에 도움 됩니다!
이 프로그램을 통해서 다시 건강 찾으시길 바랍니다!
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혈당측정기 관리 일지 프로그램!
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꾸준히 기록하세요!
공복혈당 식후혈당 수치와 관리가 중요합니다!
가정용 혈당측정기를 통해서 꾸준한 관리를 해야하는데요!
당뇨는 혈액이 끈적해져서 혈압정상수치에 영향을 주는데요!
당뇨를 빠르게 확인하기 위해서는 당화혈색소 수치에 대해서 알아야하는데요!
혈당 관리 일지
| 날짜 | 혈당 수치 | 측정 시간 | 평가 | 조언 |
|---|
정상 혈당 수치표
정확한 당뇨 진단은 당화혈색소 수치로 가능합니다!
| 혈당 측정 시간 | 정상 혈당 수치 | 당뇨병 전단계 | 당뇨병 |
|---|---|---|---|
| 공복혈당 (8시간 이상 금식) | 70~100mg/dL | 100~125mg/dL | 126mg/dL 이상 |
| 식후 30분 혈당 | 110~140mg/dL | 140~199mg/dL | 200mg/dL 이상 |
| 식후 1시간 혈당 | 110~160mg/dL | 160~199mg/dL | 200mg/dL 이상 |
| 식후 2시간 혈당 | 90~140mg/dL | 140~199mg/dL | 200mg/dL 이상 |
| 당화혈색소(HbA1c) | 5.7% 미만 | 5.7~6.4% | 6.5% 이상 |
- 정상 혈당 수치는 나이, 성별, 건강 상태 등에 따라 다를 수 있습니다.
- 당뇨병 진단은 혈당 검사 결과뿐만 아니라 다른 증상도 고려하여 이루어집니다.
- 당뇨병 진단을 받은 경우 전문의와 상담하여 혈당 관리 목표를 설정해야 합니다.
혈당 관리에 대한 더 자세한 정보는 당뇨병학회 홈페이지(https://www.diabetes.or.kr/) 참고하시기 바랍니다.
혈당 수치표 혈당 관리 일지 프로그램 사용법
필요한 이유
- 건강 모니터링: 혈당 수치를 정기적으로 모니터링함으로써 당뇨병 및 관련 합병증을 예방할 수 있습니다.
- 생활습관 개선: 혈당 수치를 기록하고 평가하여 올바른 생활습관을 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 의료 상담: 기록된 데이터를 바탕으로 의료 전문가와 상담할 때 유용한 정보를 제공합니다.
- 질병 예방: 혈당 수치를 정기적으로 체크하고 관리하면 당뇨병 발병 위험을 줄일 수 있습니다.
정상 혈당 수치표
- 공복 혈당:
- 정상: 70-100 mg/dL
- 당뇨병 전단계: 101-125 mg/dL
- 당뇨병: ≥126 mg/dL
- 식후 혈당 (1시간 후):
- 정상: ≤160 mg/dL
- 당뇨병 전단계: 161-199 mg/dL
- 당뇨병: ≥200 mg/dL
- 식후 혈당 (2시간 후):
- 정상: ≤140 mg/dL
- 당뇨병 전단계: 141-199 mg/dL
- 당뇨병: ≥200 mg/dL
간단 사용법
- 혈당 수치 입력:
- 혈당 수치를 측정 후 입력합니다.
- 측정 시간을 선택합니다 (공복, 식후 30분, 식후 1시간, 식후 2시간).
- “추가하기” 버튼을 눌러 기록을 추가합니다.
- 기록 확인:
- 입력한 혈당 수치와 날짜, 시간이 테이블에 자동으로 저장됩니다.
- 각 기록에 대한 평가와 간단한 조언이 표시됩니다 (예: 정상, 전단계, 당뇨).
- 기록 관리:
- “클립보드에 복사” 버튼을 눌러 기록을 클립보드에 복사할 수 있습니다.
- “목록 초기화” 버튼을 눌러 기록을 초기화할 수 있습니다.
- 데이터 저장:
- 입력된 기록은 브라우저의 로컬 스토리지에 자동으로 저장됩니다.
- 페이지를 새로고침하거나 닫아도 기록이 유지됩니다.
